ΕΥΡΩΠΗ ΣΗΜΕΡΑ
Μπετονιέρα εξετράπη της πορείας της και βρέθηκε σε αυλή μονοκατοικίας στους «Τρείς»
Ευτυχώς ο οδηγός βγήκε από την καμπίνα της μπετονιέρας με λίγες μικρές εκδορές!
Επίσκεψη Εκπαιδευτικών Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης από τη Θεσσαλονίκη στην Τήλο
Μια όμορφη συνάντηση ανθρώπων με κοινό όραμα για το περιβάλλον πραγματοποιήθηκε στην Τήλο, όταν 28...
Συλλυπητήριο για την απώλεια του συντρόφου Θανάση Οικονόμου
Η Τομεακή Επιτροπή Νότιας Δωδεκανήσου του ΚΚΕ αποχαιρετά με μεγάλη θλίψη τον σύντροφο Θανάση...
Νέα λεωφορειακή γραμμή στην πόλη της Ρόδου από 15 Απριλίου
Η Διεύθυνση Συγκοινωνίας του Δήμου Ρόδου ενημερώνει ότι από την Τετάρτη 15 Απριλίου τίθεται σε...
Σε διαθεσιμότητα ο διοικητής της ασφάλειας Ρόδου | Ερευνά για διαρροή στοιχείων
Σε διαθεσιμότητα τέθηκε ο Διοικητής της Υποδιεύθυνσης Ασφαλείας Ρόδου, έπειτα από έρευνα που αφορά...
Το λάθος στίγμα καθυστέρησε την εξεύρεση των τουριστών που χάθηκαν στα Απόλλωνα της Ρόδου
Καμιά τεχνολογία δεν είναι τέλεια! Οικογένεια Άγγλων τουριστών που βρίσκονται στο νησί μας για...
Φαρμακείο αυτοκινήτου | Τι πρέπει να περιλαμβάνει από τις 18 Ιουνίου – Τα 16 αντικείμενα, το πρόστιμο
Ο υποχρεωτικός εξοπλισμός που πρέπει να περιλαμβάνει πλέον το φαρμακείο αυτοκινήτου, σύμφωνα με τα...
Σύλληψη ημεδαπών για ζωοκλοπή στη Ρόδο
Την 06-04-2026 το απόγευμα συνελήφθησαν στη Ρόδο, από αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος...
Εντοπισμός και κατάσχεση 42,78 κιλών κατεργασμένης κάνναβης στη Ρόδο
Τις μεσημβρινές ώρες χθες, στελέχη του Α' Λιμενικού Τμήματος Λίνδου του Κεντρικού Λιμεναρχείου...
Συλλήψεις για παραβάσεις Κ.Ο.Κ
Σύλληψη ημεδαπής για παραβάσεις Κ.Ο.Κ. στην Κάρπαθο.
-
Μπετονιέρα εξετράπη της πορείας της και βρέθηκε σε αυλή μονοκατοικίας στους «Τρείς»
-
Επίσκεψη Εκπαιδευτικών Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης από τη Θεσσαλονίκη στην Τήλο
-
Συλλυπητήριο για την απώλεια του συντρόφου Θανάση Οικονόμου
-
Νέα λεωφορειακή γραμμή στην πόλη της Ρόδου από 15 Απριλίου
-
Σε διαθεσιμότητα ο διοικητής της ασφάλειας Ρόδου | Ερευνά για διαρροή στοιχείων
-
Το λάθος στίγμα καθυστέρησε την εξεύρεση των τουριστών που χάθηκαν στα Απόλλωνα της Ρόδου
-
Φαρμακείο αυτοκινήτου | Τι πρέπει να περιλαμβάνει από τις 18 Ιουνίου – Τα 16 αντικείμενα, το...
-
Σύλληψη ημεδαπών για ζωοκλοπή στη Ρόδο
-
Εντοπισμός και κατάσχεση 42,78 κιλών κατεργασμένης κάνναβης στη Ρόδο
-
Συλλήψεις για παραβάσεις Κ.Ο.Κ
ΥΓΕΙΑ
Το τυρί αναδεικνύεται παράγοντας μακροζωίας - Τι θα συμβεί αν τρώτε κάθε μέρα
Το τυρί είναι αναμφίβολα ένα από τα αγαπημένα τρόφιμα. Περιέχει θρεπτικά συστατικά που είναι ευεργετικά για την υγεία, όπως ασβέστιο, ψευδάργυρος και βιταμίνες Α και Β-12.
Αλλά, έχει και πολλά κορεσμένα λιπαρά, τα οποία μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα χοληστερόλης.
Δύο νέες μελέτες ωστόσο, δείχνουν ότι το τυρί, θα μπορούσε να συμβάλει στην καρδιαγγειακή υγεία ακόμη ακόμα κι αν ήταν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής διατροφής.
Αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να τρώτε όσο τυρί θέλετε κάθε μέρα! Υπάρχουν περιορισμοί…
Οι επιστήμονες αν και εκπόνησαν μελέτες που ενθαρρύνουν στην κατανάλωση τυριού, αφενός δεν απέδειξαν αιτιώδη συνάφεια μεταξύ της κατανάλωσης και της καλύτερης καρδιαγγειακής υγείας, αφετέρου, η έρευνά τους ήταν μερικώς χρηματοδοτούμενη.
Οι συμμετέχοντες πάντως εμφάνισαν:
◾έως και 18% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιαγγειακή νόσο
◾έως και 14% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν στεφανιαία νόσο
◾έως και 10% λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν εγκεφαλικό επεισόδιο
Οι επιστήμονες αναφέρουν ότι αυτά τα αποτελέσματα ήταν ισχυρότερα όταν οι συμμετέχοντες κατανάλωναν περίπου 40 γραμμάρια τυριού κάθημερινά
Η American Heart Association (AHA) συνιστά ότι περίπου το 5-6% των ημερήσιων θερμίδων μας πρέπει να προέρχεται από κορεσμένα λιπαρά. Επίσης συστήνει να επιλέγουμε γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, για να παραμείνουμε εντός αυτού του ορίου. Ο συν-συγγραφέας της μελέτης, Li-Qiang Qin, εργάζεται στο Τμήμα Διατροφής και Υγιεινής Τροφίμων στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Soochow στην Κίνα.
Ο ίδιος και οι συνεργάτες του δημοσίευσαν τα αποτελέσματα της έρευνά τους στην επιστημονική επιθεώρηση European Journal of Nutrition.
Πάντως δεν πρέπει να διαφεύγει το γεγονός πως οι έρευνες, χρηματοδοτήθηκαν εν μέρει από την βιομηχανία γαλακτοκομικών προϊόντων.
Η πρώτη μελέτη έλαβε χρηματοδότηση από τους οργανισμούς Global Dairy Platform, Dairy Research Institute και Dairy Australia. Η δεύτερη διεξήχθη με τη βοήθεια ερευνητών του Ομίλου Yili, μιας εταιρείας γαλακτοκομικών προϊόντων που εδρεύει στην Κίνα.
Σχετικά Άρθρα
Εύρεση άρθρου
ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
