ΕΥΡΩΠΗ ΣΗΜΕΡΑ
Λέκκας | «Στην Κωνσταντινούπολη εκτιμάται ένας σεισμός 7,8 Ρίχτερ – Θα ισοπεδωθούν πολλά κτίρια»
«Εκείνο που με φοβίζει περισσότερο στην Κωνσταντινούπολη είναι η ανθρώπινη έκθεση που είναι 17...
Οι επιστήμονες έλυσαν το μυστήριο της Αλπικής μούμιας
Εδώ και αιώνες, το ασυνήθιστα καλά μουμιοποιημένο σώμα ενός κληρικού του 18ου αιώνα παραμένει...
Κατάθεση πρότασης νόμου για την προαιρετικότητα χορήγησης Προσωπικού Αριθμού (Π.Α.)
Κατατέθηκε σήμερα στη Βουλή των Ελλήνων η πρόταση νόμου με τίτλο «Ρύθμιση περί προαιρετικότητας...
Χρ. Καραγιάννη | ΔΕ θα μας εκφοβίσετε με τις καλο-πληρωμένες, στρατευμένες και τοξικές πένες σας
Όποιος διαχειρίζεται δημόσιο χρήμα θα έπρεπε να ΜΗ δυσανασχετεί όταν ερωτάται… … για...
Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου | "Τόση είναι, τόσο μπορεί η Χρύσα Καραγιάννη"
Το γεγονός ότι η Χρύσα Καραγιάννη δουλεύει Σάββατο είναι είδηση. Όχι, δεν δουλεύει Σάββατο, γιατί...
Για τη Μεγάλη Αντιφασιστική Νίκη των Λαών
1η Μάη 1945- Τη μέρα της εργατικής τάξης, των αγώνων και των θυσιών για να νικήσει το δίκιο, ο...
Η πολιτική αθλιότητα, μόνη επιλογή της Χρύσας Καραγιάννη
Η αμετροέπεια σας δεν έχει τέλος και η υποκρισία σας ξεπερνά κάθε όριο. Ολόκληρη η Ελλάδα δεν...
Απάντηση στην Περιφερειακή Αρχή από την παράταξη «Ανοιχτοί Ορίζοντες στο Νότιο Αιγαίο»
Το επιχείρημα σας είναι ευτελές! Εμείς ουδέποτε αναφερθήκαμε σε ανάρτηση στα social media στους...
Πολιτική Προστασία Δήμου Ρόδου | Η προστασία της ανθρώπινης ζωής και του φυσικού πλούτου είναι υπόθεση όλων μας
Το Αυτοτελές Γραφείο Πολιτικής Προστασίας Δήμου Ρόδου ενημερώνει ότι ξεκίνησε
Να αποσυρθεί το Προεδρικό Διάταγμα που απαξιώνει τις μικρές ιδιοκτησίες
Απώλεια δικαιώματος οικοδόμησης για μικροϊδιοκτησίες κάτω των δύο στρεμμάτων σε οικισμούς με...
-
Λέκκας | «Στην Κωνσταντινούπολη εκτιμάται ένας σεισμός 7,8 Ρίχτερ – Θα ισοπεδωθούν πολλά κτίρια»
-
Οι επιστήμονες έλυσαν το μυστήριο της Αλπικής μούμιας
-
Κατάθεση πρότασης νόμου για την προαιρετικότητα χορήγησης Προσωπικού Αριθμού (Π.Α.)
-
Χρ. Καραγιάννη | ΔΕ θα μας εκφοβίσετε με τις καλο-πληρωμένες, στρατευμένες και τοξικές πένες σας
-
Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου | "Τόση είναι, τόσο μπορεί η Χρύσα Καραγιάννη"
-
Για τη Μεγάλη Αντιφασιστική Νίκη των Λαών
-
Η πολιτική αθλιότητα, μόνη επιλογή της Χρύσας Καραγιάννη
-
Απάντηση στην Περιφερειακή Αρχή από την παράταξη «Ανοιχτοί Ορίζοντες στο Νότιο Αιγαίο»
-
Πολιτική Προστασία Δήμου Ρόδου | Η προστασία της ανθρώπινης ζωής και του φυσικού πλούτου είναι...
-
Να αποσυρθεί το Προεδρικό Διάταγμα που απαξιώνει τις μικρές ιδιοκτησίες
ΥΓΕΙΑ
Το τυρί αναδεικνύεται παράγοντας μακροζωίας - Τι θα συμβεί αν τρώτε κάθε μέρα
Το τυρί είναι αναμφίβολα ένα από τα αγαπημένα τρόφιμα. Περιέχει θρεπτικά συστατικά που είναι ευεργετικά για την υγεία, όπως ασβέστιο, ψευδάργυρος και βιταμίνες Α και Β-12.
Αλλά, έχει και πολλά κορεσμένα λιπαρά, τα οποία μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα χοληστερόλης.
Δύο νέες μελέτες ωστόσο, δείχνουν ότι το τυρί, θα μπορούσε να συμβάλει στην καρδιαγγειακή υγεία ακόμη ακόμα κι αν ήταν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής διατροφής.
Αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να τρώτε όσο τυρί θέλετε κάθε μέρα! Υπάρχουν περιορισμοί…
Οι επιστήμονες αν και εκπόνησαν μελέτες που ενθαρρύνουν στην κατανάλωση τυριού, αφενός δεν απέδειξαν αιτιώδη συνάφεια μεταξύ της κατανάλωσης και της καλύτερης καρδιαγγειακής υγείας, αφετέρου, η έρευνά τους ήταν μερικώς χρηματοδοτούμενη.
Οι συμμετέχοντες πάντως εμφάνισαν:
◾έως και 18% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιαγγειακή νόσο
◾έως και 14% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν στεφανιαία νόσο
◾έως και 10% λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν εγκεφαλικό επεισόδιο
Οι επιστήμονες αναφέρουν ότι αυτά τα αποτελέσματα ήταν ισχυρότερα όταν οι συμμετέχοντες κατανάλωναν περίπου 40 γραμμάρια τυριού κάθημερινά
Η American Heart Association (AHA) συνιστά ότι περίπου το 5-6% των ημερήσιων θερμίδων μας πρέπει να προέρχεται από κορεσμένα λιπαρά. Επίσης συστήνει να επιλέγουμε γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, για να παραμείνουμε εντός αυτού του ορίου. Ο συν-συγγραφέας της μελέτης, Li-Qiang Qin, εργάζεται στο Τμήμα Διατροφής και Υγιεινής Τροφίμων στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Soochow στην Κίνα.
Ο ίδιος και οι συνεργάτες του δημοσίευσαν τα αποτελέσματα της έρευνά τους στην επιστημονική επιθεώρηση European Journal of Nutrition.
Πάντως δεν πρέπει να διαφεύγει το γεγονός πως οι έρευνες, χρηματοδοτήθηκαν εν μέρει από την βιομηχανία γαλακτοκομικών προϊόντων.
Η πρώτη μελέτη έλαβε χρηματοδότηση από τους οργανισμούς Global Dairy Platform, Dairy Research Institute και Dairy Australia. Η δεύτερη διεξήχθη με τη βοήθεια ερευνητών του Ομίλου Yili, μιας εταιρείας γαλακτοκομικών προϊόντων που εδρεύει στην Κίνα.
Σχετικά Άρθρα
Εύρεση άρθρου
ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
